よく読み返している愛読書とレビューを紹介するページです。
スマホ脳/アンデシュ・ハンセン著
ポチップ
スマホ依存の仕組みとスマホとの向き合い方が分かる一冊です。
▼レビュー記事（別サイト）
節ネット、はじめました/石徹白 未亜著
ポチップ
初めて読んだネット依存対策の本です。ネット断ちのバイブルとしています。
▼レビュー記事（別サイト）
実録「SNS全引退」：全部やめたら世界が変わる/松原ゆーこ著
ポチップ
筆者のSNSを全てやめた後の体験談がリアルです。
他人軸ではなく「自分軸」の大切さを思い出させてくれる一冊。
メンタル強め美女白川さん/獅子著
ポチップ
白川さんのポジティブマインドを日常に取り入れています。
▼レビュー記事（別サイト）
がんばらなくても死なない/竹内 絢香著
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読みやすいコミックエッセイ形式で、完璧主義になりがちなときに読み返しています。
▼レビュー記事（別サイト）
今日も一歩も外に出なかったけどいい日だった/なおにゃん著
ポチップ
HSP気質を持っている人、生きづらさを感じている人におすすめです。
▼レビュー記事（別サイト）
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ/Jam著
ポチップ
ネコの四コマが可愛く、嫌な気持ちを引きずりそうになった時に読みたい一冊です。
▼レビュー記事（他サイト）
自分へのダメ出しは、もうやめた。/ノガミ陽 著
著:ノガミ陽
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ポチップ
自分にダメ出しをしてしまう、自己肯定感が低いノガミ陽さんの自信育て奮闘記です。
漫画で読みやすく、元気をもらえる絵柄で気に入ってます。
愛用サービス：Kindle Unlimited
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メンタルケア・スマホ断ち関連本も読み放題に多数含まれており、愛用しています！
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